À quoi s’attendre ?

Lors de cet appel, bien sûr gratuit, nous échangeons en quelques mots sur votre problématique. Cela me permet ainsi de m’assurer que je peux vous aider via mon accompagnement.

De même, de votre côté, vous avez ainsi une meilleure idée de la suite à donner pour vous.

Nous convenons alors d’un premier rendez-vous si vous souhaitez que l’on travaille ensemble.

Cette première séance (en présentiel ou en visiocall) nous permet de davantage nous connaître afin de vous mettre à l’aise et pour vous sentir en confiance quant à mon accompagnement.

Je prends ainsi du temps pour vous écouter quant à votre problématique et vos souhaits de changement et aussi vous questionner par la même occasion. Chaque personne étant unique, vous connaître et appréhender votre manière de fonctionner est essentiel pour moi, que ce soit par exemple en lien avec vos leviers motivationnels, vos croyances, vos peurs, vos émotions…

De manière simple et cartésienne, je vous explique ce qu’est l’hypnose, les avantages d’un tel outil et dissipe les mythes et idées fausses éventuelles que vous pourriez avoir.

Je vous guide et vous accompagne pour une première transe hypnotique en lien avec notre discussion en amont et vos objectifs de changement.

Évidemment, libre à vous d’arrêter à tout moment et il n’y a aucune obligation de continuer avec moi si vous le décidiez.

La première session prend généralement un peu plus de temps, entre 1h30 et 2h00. Les sessions suivantes sont généralement plus courtes, mais pas toujours. Ainsi, pour plus de simplicité, je fonctionne sous la forme de créneaux de 2 heures. Cela nous permet ainsi de prendre du temps pour vous et d’aller en profondeur dans les sujets, avec efficacité et surtout sérénité.

Le nombre de séances requises varie en fonction de chaque cas pris individuellement. Il est ainsi difficile de définir une règle générale. Néanmoins, par expérience, 3 à 6 séances sont le plus souvent recommandées.

L’espacement entre 2 sessions peut varier de 1 semaine à 1 mois, suivant la phase de l’accompagnement, vos souhaits de changement, votre propre rythme et vos avancées personnelles.

L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel la personne tend à se détacher de son environnement immédiat en étant davantage absorbé par ses expériences intérieures.

Chaque jour, chacun de nous fait l’expérience d’un état modifié de conscience, via par exemple l’immersion dans un roman ou un film passionnant, une concentration importante au travail sur une tâche spécifique, une sensation de flow ressenti en faisant du sport ou de la musique ou via une simple rêverie.

L’hypnose fonctionne ainsi pour tous et la durée des séances permet à chacun d’aller à son propre rythme.

Vous avez pour cela juste besoin d’être motivé à effectuer des changements pour vous, pour votre bien, afin de véritablement prendre soin de vous.

Je vous guide de manière bienveillante et bien sûr en toute confidentialité, sans jugement, ni critique, quelle que soit la raison de votre venue et dans le respect de chacun.
Je vous initie à l’autohypnose si cela semble opportun dans le cadre de votre accompagnement. Cette pratique peut ainsi être réalisée entre les séances pour gagner en efficacité et suite à notre travail ensemble suivant vos besoins spécifiques afin de vous rendre davantage autonome.